Használhatók szépségápolási eszközök terhesség alatt?

Ha terhes vagy, és az „öngondoskodási rutin” hirtelen totális találgatásnak tűnt az utóbbi időben – például, használhatom-e még a divatos arcápolási kütyümet? Biztonságos az az elektromos masszírozó, amit szeretek? értem én. Nem csak szépségápolási eszközöket árulok, magam is jártam ott. 28 hetes terhes vagyok, amikor ezt írom, és a múlt hónapban három egész éjszakát töltöttem fórumok lapozásával, pánikba estem, mert használni akartam a régi eszközeimet, de nem akartam semmit kockáztatni, ha a kicsim belül nő. Kiderült, hogy a szépségápolási eszközök használói közül sokan nem beszélünk eleget ezekről a dolgokról – vagy feltételezzük, hogy minden kütyü tilos, vagy gondolkodás nélkül megragadjuk őket. Szóval bontsuk ezt úgy, mint valódi emberek, ne tankönyvírók, mert őszintén szólva, így fog emlékezni rá.

Először is a nagy: a terhesség az az időszak, amikor a tested rengeteg vad változáson megy keresztül, igaz? A bőröd érzékenyebb (üdv, véletlenszerű pattanások és száraz foltok a semmiből), az ízületeid őrülten fájnak, és még az is, ahogyan a tested reagál az évek óta szeretett dolgokra, megfordíthat egy kapcsolót. Tehát minden olyan szépségápolási eszközhöz, amelyet a terhesség előtt használt, gyors bejelentkezés szükséges, és ez a bejelentkezés nem csak „jó érzés?”, hanem „ez valóban biztonságos nekem és a babámnak?”

Kezdjük a masszázskütyükkel, mert mostanában ezeket tesztelem. Az első trimeszterben a vállam annyira megfeszült, hogy alig tudtam felborulni az ágyban. Először kipróbáltam a régi elektromos váll- és nyakmasszírozómat, és 10 perc múlva majdnem abbahagytam, mert pánikba estem, de először felhívtam az orvosomat, és azt mondta, hogy az alacsony frekvenciájú vibrációs masszázs teljesen rendben van, amíg nem nyomja túl erősen a hasát. Ennek ellenére lecseréltem egy feszültségmasszírozóra, amelyet kisebb, célzottabb területekre (például a nyakamra és a hátam felső részére) terveztek a nagy, teljes vállat átfogó masszírozó helyett. A feszültségmasszírozót kíméletesebbnek találtam, és mivel egyszerre csak 10-15 percig használom, így változtat a napi hátfájásomnál. Egy gyors figyelmeztetés: soha ne használjon elektromos masszírozót a hasára, bármi is legyen. A test szalagjai sokkal lazábbak a terhesség alatt, és az ottani nyomás nem éri meg a kockázatot. Ezenkívül hagyja ki azokat, amelyek szupermagas intenzitásúak – ragaszkodjon a legalacsonyabb hangulathoz, és hallgasson testére. Ha valami kényelmetlenül érzi magát, még akkor is, ha „rendben kell lennie”, azonnal hagyja abba.

Következzen az arcszépítő készülékek, mert ez az, ahol sokan összezavarodnak. Az RF szépségápolási eszközök és arcfeszesítő eszközök rendkívül népszerűek az öregedésgátló és a finom ráncok csökkentésében, de biztonságos-e az RF (rádiófrekvencia) terhesség alatt? Rengeteg kutatást végeztem ezzel kapcsolatban, és a szülészeti nőgyógyászok és a bőrgyógyászok általános konszenzusa az, hogy nincs konkrét bizonyíték arra, hogy az alacsony szintű otthoni rádiófrekvenciás sugárzás káros, de a legtöbb szakember továbbra is azt javasolja, hogy kerüljék. Miért? Mivel egyszerűen nem készült elegendő humán tanulmány a terhes emberekről és a rádiófrekvenciás expozícióról – csak laboratóriumi állatokról van adatunk, és még ez sem végleges. Megpróbáltam használni a régi arcfeszesítő készülékemet a második trimeszteremben, és a bőrgyógyászom azt mondta, hogy az „óvatosan” volt a legjobb hívás. Rámutatott, hogy az arcbőröd már most érzékenyebb, és az RF-ből származó hő hozzáadása irritációhoz vagy hiperpigmentációhoz vezethet, ami frusztráló, ha a terhességi maszk (melasma) már szóba került. Ezért ezeket lecseréltem gyengédebb arcápolási eszközökre – például egy jade hengerre, amelyet a hűtőszekrényben tartok, és amely csodálatosan érzi magát a duzzadt szememen, és csökkenti a déli bőrpírt, és ez teljesen biztonságos. Én is szerettem a régi rádiófrekvenciás kozmetikai készülékemet a terhesség előtt, de kitartok a baba születése után, és őszintén? A félelem attól, hogy valami ismeretlennel kavar, nem éri meg az apró, lehetséges eredményekért.

Aztán ott van a LED fényterápiás hajkészülék, ami nálam újabb. Foglalkoztam a terhességgel összefüggő hajhullással (nagyon jó móka, igaz?), ezért erre voltam kíváncsi. Abból, amit olvastam, a vörös fényű LED-terápia valójában nem invazív, nem tartalmaz hőt, nem tartalmaz vegyszereket, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy mindenféle ember hajnövekedésének elősegítésére használják – beleértve a terheseket is? Várj, hadd erősítsek meg: a terhesség alatti LED-terápiával kapcsolatos legtöbb tanulmány a fejbőr kezelésére összpontosít, mivel a fény célzott, és nem hatol be mélyen a testbe. Az orvosom feltartotta a hüvelykujját, mert nem áll fenn a hő vagy elektromos interferencia veszélye a babával. Minden második este 5 perce használtam a LED fényterápiás hajkészülékemet, és bár nem fogok hazudni, továbbra is várom a “vastagabb haj” eredményét, ellazít, nem fáj, és nem fekszem ébren éjjel, és aggódom miatta. Ez egy győzelem a könyvemben.

Várj, de lássuk a valóságot – vannak olyan eszközök, amelyeket a terhesség alatt teljesen ki kell hagynia a listáról. Minden olyan eszközről beszélek, amely nagyfrekvenciás áramot használ, mély hőterápiát, amely jelentősen megemelheti a testhőmérsékletet, vagy bármiről, amelynél a hasra kell helyezni (mint például néhány régi testmasszírozó, amit teszteltem). Ezenkívül minden olyan eszköz, amely nem kapott FDA-engedélyt vagy nem tesztelt otthoni használatra – ha véletlenszerűen vásárol valamit az interneten anélkül, hogy ismerné a biztonsági specifikációit, akkor az nem használható, akár terhes, akár nem.

Egy másik dolog, amit senki sem mond el: még ha egy eszköz technikailag „biztonságos is”, a szervezet reakciója más lehet. Én például a terhesség előtt folyamatosan mikroáramú arcápolót használtam, de amikor 12 hetesen kipróbáltam, annyira kipirosodott és irritált a bőröm, hogy három napig hidrokortizonos krémet kellett használnom. Kiderült, hogy a terhességi hormonok reakcióképessé teszik a bőrt mindenféle dologra, így még azok a dolgok is, amelyek korábban működtek, lehet, hogy most nem. Éppen ezért kulcsfontosságú, hogy először teszteljen egy új eszközt (vagy egy régit, amelyet már régóta nem használt) egy kis, rejtett bőrfolton. Azt a mikroáramot teszteltem az állkapcsomon a pofám helyett, és még az is túl sok volt, ezért most eltettem.

Most pedig beszéljünk arról, hogy miért tudom ennyire jól ezeket a dolgokat. Egy szépségápolási eszközöket gyártó céget vezetek, ezért minden egyes eladott terméket magam tesztelek, mielőtt forgalomba hozzuk. Ez azt jelenti, hogy amikor megtudtam, hogy terhes vagyok, minden egyes termékünket át kellett néznem, és fel kellett hívnom a biztonsággal kapcsolatban, és meg akartam osztani veletek ezeket a gondolatokat, mert tudom, hogy ez milyen nyomasztó. Nem akarom, hogy három éjszakát a fórumok görgetésével kelljen töltened hajnali 2-kor, ahogy én tettem, és azon tűnődsz, hogy kedvenc eszközöd biztonságos-e, vagy drámai a kérdésed.

Íme az általános, nem BS hüvelykujjszabályom a terhesség alatti szépségápolási eszközökre vonatkozóan:

1. Ha a hasát célozza, hagyja ki (hacsak az orvos kifejezetten mást nem mond, de valószínűleg nem fogja).
2. Arcápoló eszközök esetén: ha teheti, kerülje az RF-et és a mikroáramot – ragaszkodjon az olyan visszafogott dolgokhoz, mint a jade rollerek, a gua sha vagy a gyengéd LED-ek (mint például a LED fényterápiás hajeszköz, amit korábban említettem), ha valami extrára vágyik.
3. Masszírozóknál: ragaszkodjon az alacsony vibrációjú, célzott eszközökhöz (például a feszültségmasszírozóhoz vagy akár az elektromos váll- és nyakmasszírozóhoz, amíg nem nyomja meg a hasát), és tartsa röviden az üléseket (maximum 10-15 perc).
4. Ha kétségei vannak, kérdezze meg szülésznőjét vagy szülésznőjét. Ők ismerik a legjobban az Ön testét, és meg tudják mondani, hogy egy eszköz megfelelő-e az Ön számára.

Azt is szeretném tisztázni: ez nyilvánvalóan nem orvosi tanács. Mindenkinek más a terhessége, és ami nekem bevált, lehet, hogy neked nem. De ha Ön olyan ember, aki szereti a szépségápolási eszközöket öngondoskodási rutinja részeként használni, akkor nem kell felhagynia a pulykafogyasztással – csak okosnak kell lennie. Nagyon sok kíméletes, terhességbarát lehetőség létezik, csak meg kell keresni őket.

Ha kíváncsi az általam említett termékek bármelyikére, vagy ha szalontulajdonos vagy fürdőmenedzser, aki a várandós ügyfelek számára szeretné kiigazítani szépségápolási eszköz kínálatát, keressen bizalommal. Mindig szívesen válaszolunk kérdésekre, vagy segítünk kiválasztani a megfelelő eszközöket, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek a terhesség alatt. Tudjuk, hogy mennyire fontos az öngondoskodás, még akkor is, ha már pici emberré nősz, és szeretnénk, ha magabiztosnak éreznéd magad abban, amit használsz.

A nap végén a terhesség olyan átmeneti, vad időszak, és az elsődleges szempont az Ön és babája biztonsága. Ez nem jelenti azt, hogy fel kell adnod minden olyan dolgot, amitől úgy érzed magad – csak azt, hogy egy kis fokozott óvatosság sokat segít. Már azt tervezem, hogy újra tesztelem az összes régi szépségápolási eszközemet, amint az orvosom megtisztít a szülés után, és alig várom, hogy visszatérjek a megszokott rutinomhoz, de most? Én ragaszkodom a gyengéd dolgokhoz, és nekem bevált.

Hivatkozások
Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma. (2022). Öngondoskodás terhesség alatt: gyakori problémák és gyakorlati tippek. ACOG klinikai irányelvek.
Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia. (2021). Bőrápoló és szépségápolási termékek terhesség alatt. AAD Betegoktatási sorozat.
Journal of Cosmetic Dermatology. (2020). A nem invazív szépségápolási eszközök biztonsága a terhesség alatt: Szisztematikus áttekintés. 19(8), 1987-1995.
Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság. (2023). Otthoni használatra készült szépségápolási eszközök: Biztonsági szempontok a fogyasztók számára. FDA fogyasztói frissítések.